DIäT ODER SPORT – WAS HILFT BESSER BEIM ABNEHMEN?

© Getty Images Diät oder Sport beim Abnehmen Getty Images Wer abnehmen möchte, steht immer wieder vor der gleichen Frage: Was ist effektiver – Sport oder eine Diät? Die gute Nachricht zuerst: Wer seinen Kilos den Kampf ansagen will, muss sich nicht siebenmal pro Woche ins Fitnessstudio begeben. Die schlechte: Ganz ohne Schwitzen geht es leider auch nicht. Ähnliches gilt für die Er...

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